• Ricas em nutrientes.
• Rica em Ômega 3.
• Fonte de ligninas, que podem reduzir o
risco de câncer.
• Rica em fibras dietéticas.
• Pode melhorar o colesterol.
• Pode reduzir a pressão arterial.
• Contêm proteína de alta qualidade.
• Ajuda a controlar o açúcar no sangue